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Garbanzo crujiente con hierbas

Garbanzo crujiente con hierbas

Snack

Calificación del Artículo: 89/100

1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.

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410
calorías
22.1
proteínas
68.5
carbohidratos
6.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
410
% Valor Diario*
Grasa Total 6.5 g 8%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 607.5 mg 26%
Carbohidratos Totales 68.5 g 24%
Fibra Dietética 19 g 67%
Azúcares 12 g
proteínas 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 122.5 mg 9%
Hierro 7.2 mg 40%
Potasio 727.5 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

65.1%
21.0%
13.9%
Grasa: 58 cal (13.9%)
Proteínas: 88 cal (21.0%)
Carbohidratos: 274 cal (65.1%)

About Garbanzo crujiente con hierbas

Garbanzo Crispy Con Hierbas es un tentempié sabroso y saludable inspirado en la cocina mediterránea, que exhibe los intensos sabores de los garbanzos mezclados con hierbas aromáticas. Este plato combina garbanzos tostados crujientes con una mezcla de hierbas como romero, tomillo y perejil, ofreciendo una explosión de sabor saludable en cada bocado. Rico en proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y hierro, se presenta como una excelente opción para aquellos que buscan un tentempié equilibrado y energizante. El mínimo aceite de oliva utilizado en su preparación aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la técnica de tostado a alta temperatura garantiza una óptima crujencia sin exceso de aceite. Aunque su contenido de sodio depende de la sazón, el tentempié mantiene su reputación como una alternativa nutricional a las papas fritas tradicionales y los refrigerios azucarados. Perfecto para comer con conciencia o compartir, Garbanzo Crispy Con Hierbas une la salud y la indulgencia sin esfuerzo, convirtiéndose en un pilar de los tentempiés nutricionales inspirados en el Mediterráneo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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