1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Slider de garbanzos
Las mini hamburguesas de garbanzos son una versión nutritiva de las clásicas mini hamburguesas, originarias de la cocina mediterránea e inspiradas en el falafel. Estas sabrosas hamburguesas se hacen principalmente con puré de garbanzos, también conocidos como garbanzos, que son ricos en proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico. Generalmente sazonadas con ajo, comino, perejil y jugo de limón, ofrecen un sabor fragante y picante sin depender de aditivos pesados. Servidas en pequeños panes integrales y a menudo complementadas con ingredientes frescos como pepinos en rodajas, tomates y un poco de tahini o salsa de yogur, estas mini hamburguesas son sorprendentemente satisfactorias pero más ligeras que sus equivalentes a base de carne. Son inherentemente saludables, ofrecen grasas saludables para el corazón y favorecen la salud digestiva; sin embargo, su perfil nutricional puede variar si se fríen o se combinan con condimentos con gran contenido calórico. Perfectas como aperitivo saludable o plato principal vegetariano, las mini hamburguesas de garbanzos son una manera deliciosa de disfrutar de sabores globales mientras alimentas tu cuerpo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
