1 serving (85 grams) contains 85 calories, 20.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 330.6 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 527.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shrimp
Las gambas, la palabra en español para camarones o langostinos grandes, son un ingrediente popular en la cocina mediterránea, a menudo presentes en platillos como las Gambas al Ajillo. Estos mariscos son una fuente magra de proteína de alta calidad, ricos en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y yodo. También proporcionan ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Bajas en calorías y carbohidratos, las gambas son ideales para dietas equilibradas y conscientes de la salud. Sin embargo, pueden ser altas en colesterol, por lo que se recomienda moderación para personas que controlan su ingesta. Ligeramente salteadas con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas, las gambas añaden un impulso sabroso y nutritivo a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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