1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shrimp in garlic
Gambas Al Ajillo es un plato tradicional español hecho con suculentos camarones salteados en aceite de oliva con ajo, guindillas secas y un toque de perejil o pimentón para un sabor adicional. Originario de las regiones del sur de España, esta tapa es celebrada por su simplicidad y sabor rico. El aceite de oliva, principal medio de cocción del plato, aporta grasas monoinsaturadas saludables, beneficiosas para la salud del corazón. Los camarones son una fuente magra de proteína, baja en calorías y rica en nutrientes como selenio y vitamina B12. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio, especialmente si se sazona generosamente o se disfruta con pan crujiente para mojar. Aunque naturalmente sin gluten, aquellos que son conscientes de la ingesta de grasas deben considerar la cantidad de aceite utilizada. Gambas Al Ajillo ofrece sabores vibrantes del Mediterráneo equilibrados con beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción sabrosa y rica en proteínas en la cocina española.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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