1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grilled prawns
Gambas A La Plancha es un plato clásico español que muestra la simplicidad y el sabor de la cocina mediterránea. Este plato suele incluir langostinos grandes y frescos que se sazonan con aceite de oliva, sal marina, ajo y un toque de pimentón antes de ser a la parrilla o sellados en una plancha plana. El resultado es un exterior ahumado ligeramente chamuscado con una carne tierna y jugosa en su interior. Ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3, los langostinos ofrecen nutrientes esenciales para la salud del corazón y el cerebro. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo aporta antioxidantes. Sin embargo, debido al uso de sal y aceite adicionales, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sodio o el contenido calórico. Gambas A La Plancha es perfecto como aperitivo ligero o como parte de una comida equilibrada, reflejando los sabores vibrantes y el enfoque saludable de la cocina española.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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