1 serving (30 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maria Cookies
Las Galletas María son unas galletas clásicas españolas que han ganado popularidad mundial por su dulzura suave y versatilidad. Originarias de Europa a finales del siglo XIX, estas galletas redondas y doradas están hechas principalmente de harina de trigo, azúcar, aceite vegetal y huevos, a menudo aromatizadas con un toque de vainilla. Con una textura crujiente y un sabor ligero, son un elemento básico en meriendas, postres y recetas de la cocina latinoamericana, española y filipina. Si bien las Galletas María proporcionan una rápida energía gracias a sus carbohidratos, carecen de cantidades significativas de proteínas, vitaminas o fibra. Contienen cantidades moderadas de azúcar y grasa, lo cual debe ser considerado por personas que están controlando su consumo. Estas galletas van bien con té o café, y su sabor neutro las convierte en una opción popular para budines o bases de tartas. Aunque no son altamente nutritivas, son un dulce apreciado, comúnmente disfrutado con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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