1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas Mana
Las Galletas Mana son galletas tradicionales latinoamericanas conocidas por su sabor simple y reconfortante, así como por su versatilidad. Provenientes de varios países de la región, estas galletas suelen elaborarse con una mezcla de harina, azúcar, aceite vegetal y leche, creando una textura densa y ligeramente dulce. Son un básico en muchos hogares, a menudo disfrutadas con café o té, o como un tentempié rápido. Aunque las Galletas Mana son una fuente conveniente de carbohidratos, no son particularmente ricas en fibra o proteínas, y su contenido de azúcar puede ser motivo de preocupación para quienes supervisan el consumo de azúcares añadidos en su dieta. Algunas versiones pueden contener vitaminas y minerales añadidos, convirtiéndolas en una opción ligeramente más fortificada en comparación con otras galletas. Se recomienda consumirlas con moderación, ya que tienden a proporcionar más energía que densidad nutricional. Estas galletas capturan los sabores de la herencia latinoamericana, ofreciendo un equilibrio entre tradición y deleite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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