1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de ajo.
El yogur galés es un producto lácteo fermentado, cremoso y ligeramente agrio, que proviene de la tradición gaélica, a menudo asociado con regiones de origen celta. Elaborado principalmente a partir de leche de vaca, atraviesa un proceso de fermentación natural que enriquece su contenido probiótico, favoreciendo la salud intestinal y ayudando a la digestión. Este yogur presenta un perfil de sabor suave y una textura cremosa, lo cual lo convierte en un ingrediente versátil tanto en platos dulces como salados. Rico en calcio, proteínas y vitaminas esenciales como la B12, el yogur galés apoya la salud ósea y la vitalidad general. Sin embargo, puede ser denso en calorías dependiendo de su contenido de grasa, con algunas variaciones que contienen leche entera. A menudo disfrutado solo o acompañado de frutas, frutos secos o miel, este yogur encarna la sencillez saludable de la cocina gaélica tradicional mientras ofrece beneficios nutricionales adecuados para una dieta equilibrada. Los consumidores deben revisar las etiquetas en busca de azúcares añadidos o sabores que podrían disminuir sus atributos saludables naturales.
