1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones al Ajillo
Los camarones al ajillo es un plato sabroso, a menudo arraigado en las cocinas mediterránea y latina, celebrado por su simplicidad y sabor intenso. Normalmente preparado con camarones salteados en aceite de oliva o mantequilla, ajo, jugo de limón y hierbas selectas, este plato es rico en proteínas y ofrece nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12. Los camarones en sí son bajos en calorías pero altos en colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de colesterol. El ajo, un ingrediente clave, proporciona antioxidantes y apoya la salud del corazón, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas saludables que pueden promover el bienestar cardiovascular. Sin embargo, las versiones preparadas con exceso de mantequilla o sal pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio, lo cual es menos favorable para la salud del corazón. Los camarones al ajillo combinan bien con verduras, granos enteros o ensaladas, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva cuando se prepara con cuidado. Sus sabores ligeros pero robustos atraen a los amantes de los mariscos en todas las culturas.
