1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de calabacín
Las galettes de calabacín, o buñuelos de calabacín, son un plato ligero y sabroso arraigado en la cocina francesa. Hechas principalmente con calabacín rallado, huevos, harina y hierbas, estas tortitas doradas y fritas en sartén son una forma deliciosa de incorporar verduras a tu comida. Rico en vitaminas A y C, el calabacín proporciona antioxidantes y apoya la digestión saludable. La adición de huevos ofrece proteínas y nutrientes como las vitaminas del complejo B, mientras que las hierbas frescas como perejil o cebollino aportan sabor vibrante y potenciales beneficios antiinflamatorios. Aunque típicamente se fríen en aceite, lo que puede añadir grasas y calorías, utilizar poco aceite u optar por una variante horneada puede hacerlas más ligeras y más saludables para el corazón. Perfectas como aperitivo o guarnición, las Galettes Courgettes combinan ingredientes simples y saludables con una textura satisfactoria que las hace tanto nutritivas como versátiles.
