1 serving (100 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galette de trigo sarraceno
La Galette Sarrazin, también conocida como galette de trigo sarraceno, es un panqueque salado originario de Bretaña, Francia. Hecho con harina de trigo sarraceno, agua y sal, este plato tradicional es naturalmente libre de gluten y rico en nutrientes como fibra, magnesio y antioxidantes. La harina de trigo sarraceno le da a la galette su sabor terroso y textura sustanciosa, convirtiéndola en una base versátil para rellenos como huevos, queso, jamón o vegetales. Aunque la galette en sí tiene pocas calorías y ofrece beneficios para la salud debido a su alto contenido de fibra, el perfil nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes o rellenos elegidos; ingredientes más pesados pueden aumentar significativamente los niveles de grasa y sodio. La Galette Sarrazin es celebrada por su simplicidad y naturaleza adaptable, convirtiéndola en una opción saludable tanto para comidas ligeras como indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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