1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 177.4 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galette de arroz
Las Galette Riz, comúnmente conocidas como tortas de arroz, son tentempiés ligeros y crujientes hechos principalmente de arroz inflado. Originarias de Asia Oriental, se han vuelto populares en todo el mundo como una opción versátil y saludable. Estas tortas de arroz suelen ser sin gluten y bajas en calorías, lo que las hace atractivas para personas preocupadas por su peso o que buscan alimentos simples y sin procesar. Se pueden disfrutar solas o con coberturas, frutas o adiciones saladas. Aunque las Galette Riz son bajas en grasa y contienen cantidades mínimas de nutrientes esenciales como magnesio y hierro, carecen de proteínas y fibra significativas, lo que lleva a una digestión rápida y a una posible sensación de hambre poco después de consumirlas. A menudo hechas con arroz blanco, pueden contribuir a picos de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Para mejorar la nutrición, se recomienda combinarlas con coberturas ricas en proteínas o fibra. Las Galette Riz son un tentempié conveniente y personalizable ideal para comer ligero y controlado o para una preparación rápida de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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