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Galaktoburiko

Galaktoburiko

Dessert

Calificación del Artículo: 53/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
555.6
calorías
9.5
proteínas
71.4
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 12.7 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sodio 238.1 mg 10%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 47.6 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 127.0 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.1%
7.1%
39.8%
Grasa: 214 cal (39.8%)
Proteínas: 38 cal (7.1%)
Carbohidratos: 285 cal (53.1%)

About Galaktoburiko

Galaktoboureko es un decadente pastel griego hecho con capas de crujiente masa filo, relleno de una cremosa crema de sémola y bañado en un jarabe dulce. Querido en toda Grecia y más allá, este postre presume de una encantadora combinación de texturas, escamoso por fuera y suave por dentro. Mientras que su crema a base de sémola aporta fibra y algunos nutrientes esenciales, el generoso uso de azúcar, mantequilla y jarabe contribuye a su rico sabor pero lo convierte en un dulce denso en calorías. Tradicionalmente servido como postre o plato de celebración, Galaktoboureko encarna el lado indulgente de la cocina mediterránea, ofreciendo una ventana a las tradiciones culinarias arraigadas en Grecia. Disfrutado con moderación, brinda una experiencia satisfactoria y llena de sabor, aunque es mejor equilibrarlo con comidas más ligeras y ricas en nutrientes debido a su alto contenido de azúcar y grasa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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