1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos Fyffes
Los plátanos de Fyffes son una fruta tropical conocida por su dulzura natural, textura cremosa y cáscara amarilla vibrante. Originarios de regiones como América Central y del Sur, estos plátanos son un alimento básico en la cocina mundial, a menudo se utilizan en batidos, productos horneados, postres, o se disfrutan crudos como un bocadillo. Ricos en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de potasio, que apoya la salud del corazón y la función muscular. También proporcionan fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad, y están llenos de vitaminas como B6 y C, que fortalecen el sistema inmunológico y los niveles de energía. Naturalmente bajos en grasa y calorías, los plátanos de Fyffes son una opción saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, su alto contenido natural de azúcar puede requerir moderación para las personas que controlan la ingesta de carbohidratos. Convenientes y portátiles, constituyen una adición saludable y versátil a cualquier rotación de comidas o refrigerios.
