1 serving (50 grams) contains 235 calories, 25.2 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
1119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.7 g | 77% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 120.2 g | 240% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 13.1 mg | 72% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fuzhu
Fuzhu, también conocido como palitos de tofu o piel de tofu seco, es un ingrediente popular en la cocina asiática, especialmente en platos chinos y japoneses. Hecho a partir de la fina capa que se forma en la superficie de la leche de soja hervida, el Fuzhu es rico en proteínas de origen vegetal, ofreciendo una alternativa nutritiva a la carne y los lácteos. Contiene aminoácidos esenciales, calcio, hierro y fibra dietética, lo que lo convierte en una adición beneficiosa a dietas vegetarianas y veganas. Bajo en grasa y libre de colesterol, el Fuzhu apoya la salud del corazón y el control de peso cuando se prepara en recetas saludables. Este ingrediente versátil a menudo se rehidrata e incorpora en sopas, salteados o ensaladas, añadiendo una textura masticable y un sabor suave y a nuez. A pesar de ser denso en nutrientes, el Fuzhu procesado comercialmente puede contener sodio añadido, por lo que es recomendable revisar las etiquetas y consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
