1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 140 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fussuli
El fusilli es una pasta en forma de espiral popular originaria de Italia, celebrada por su capacidad para retener salsas en sus torceduras. Hecho principalmente de sémola de trigo duro y agua, el fusilli es un ingrediente versátil en la cocina mediterránea, a menudo acompañado de salsas a base de tomate, pesto o platos cremosos. Proporciona carbohidratos esenciales, lo que lo convierte en una buena fuente de energía rápida, y contiene cantidades mínimas de proteínas y fibra. El fusilli integral ofrece beneficios nutricionales adicionales, como un mayor contenido de fibra y vitaminas clave como las del complejo B. Sin embargo, el fusilli tradicional puede ser denso en calorías, especialmente cuando se combina con salsas pesadas o quesos, por lo que controlar las porciones es clave para una dieta equilibrada. Su forma y textura lo hacen perfecto para ensaladas de pasta, platos al horno y comidas sustanciosas. Ya sea enriquecido o integral, el fusilli es un básico en cocinas de todo el mundo, fusionando sabor con tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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