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Fusilli con pollo

Fusilli con pollo

Dinner

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calorías
23.6
proteínas
47.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.3%
25.7%
23.0%
Grasa: 84 cal (23.0%)
Proteínas: 94 cal (25.7%)
Carbohidratos: 188 cal (51.3%)

About Fusilli con pollo

Fusilli con Pollo cuenta con pasta en forma de espiral combinada con tierno pollo picado en una salsa sabrosa, a menudo incorporando verduras como espinacas, tomates o pimientos. Arraigado en la cocina italiana, este plato es una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y nutrientes. El pollo sirve como una fuente magra de proteína, apoyando la salud muscular y funciones celulares en general. La pasta de fusilli proporciona energía a través de carbohidratos complejos, mientras que la adición de verduras enriquece el plato con vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes. Las variantes de salsa pueden variar desde opciones ligeras a base de aceite de oliva hasta estilos cremosos, lo que afecta el contenido calórico y de grasa del plato. Aunque deliciosas y sustanciosas, las salsas cremosas y el alto contenido de queso pueden aumentar los niveles de grasas saturadas. Elegir fusilli integral o moderar el queso y el aceite puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable sin comprometer el sabor. Perfecto para una nutritiva comida familiar, este plato proporciona tanto confort como vitalidad.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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