1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fusilli al pesto
El Fusilli al Pesto es un clásico plato de pasta italiano celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Este plato presenta fusilli espiral recubierto con una rica y aromática salsa pesto hecha con albahaca fresca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva. Ampliamente popular en la cocina mediterránea, proporciona una combinación densa en nutrientes de grasas saludables, vitaminas y minerales. El aceite de oliva y los piñones aportan grasas insaturadas saludables para el corazón, mientras que la albahaca ofrece antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. El queso parmesano añade proteínas y calcio, aunque su contenido de sodio debe ser considerado por aquellos que controlan su ingesta de sal. Aunque delicioso y nutritivo, el Fusilli al Pesto puede ser denso en calorías debido a su contenido de aceite y queso, por lo que el control de las porciones es clave. Combinarlo con un lado de verduras frescas puede equilibrar aún más la comida, convirtiéndola en una elección sabrosa y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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