1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de fusilli con salsa de tomate
La pasta Fusilli con salsa de tomate es un plato clásico italiano que combina pasta en forma de tornillo con una sabrosa salsa a base de tomate. La salsa normalmente incluye tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebolla y hierbas como albahaca u orégano, lo que la hace rica en antioxidantes, especialmente licopeno. A menudo, ingredientes opcionales como queso Parmesano o proteínas magras como pollo o champiñones se agregan para mejorar el sabor y la nutrición. El diseño en espiral de los fusillis retiene la salsa de manera hermosa, asegurando que cada bocado esté deliciosamente cubierto. Esta comida proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía, vitaminas C y A de los tomates, y grasas saludables si se utiliza aceite de oliva. Aunque puede ser una opción nutritiva, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y la preparación; evitar el exceso de queso o salsa enlatada alta en sodio garantiza una elección más equilibrada. Simple pero satisfactorio, este plato representa el corazón de la comida reconfortante italiana.
