1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta fusilli con pesto
La pasta fusilli con pesto es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, que combina la pasta en forma de espiral con una vibrante salsa pesto verde. La textura estriada de la pasta agarra perfectamente el pesto, que se elabora tradicionalmente con albahaca fresca, ajo, piñones, queso Parmesano y aceite de oliva. Esta comida ofrece un equilibrio de carbohidratos provenientes de la pasta y grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos. La albahaca aporta antioxidantes, mientras que el ajo suma propiedades que apoyan el sistema inmunológico. Sin embargo, el plato puede ser calórico debido al queso y al aceite, por lo que controlar las porciones es esencial. Optar por fusilli integral puede aumentar su contenido de fibra, favoreciendo la salud cardíaca y digestiva. Ya sea disfrutado como plato principal o acompañamiento, la pasta fusilli con pesto ofrece una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición, convirtiéndola en una opción popular para aquellos que desean una comida fresca y aromática.
