1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta fusilli con salsa de carne
**Pasta de Fusilli con Salsa de Carne** La pasta de fusilli con salsa de carne es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana, que presenta pasta en forma de espiral mezclada con una sabrosa salsa de carne a base de tomate. La salsa se elabora típicamente con carne de res o cerdo molida, cebollas, ajo, tomates y una mezcla de hierbas como orégano y albahaca. Este plato proporciona una fuente de proteína de la carne y carbohidratos de la pasta, convirtiéndolo en una comida abundante. Se puede utilizar fusilli integral para añadir fibra, y los tomates triturados aportan antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en sodio y grasas saturadas según los métodos de preparación. Para equilibrarlo, se pueden sustituir las carnes magras e ingredientes bajos en sodio. Combinar con verduras o una ensalada puede mejorar su perfil nutricional mientras se añaden vitaminas y minerales esenciales. Un plato delicioso y satisfactorio que se puede adaptar para elecciones más saludables.
