1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de fusilli en salsa de tomate
La pasta fusilli en salsa de tomate es un plato clásico italiano celebrado por su simplicidad y ricos sabores. El fusilli, caracterizado por su forma espiral, generalmente está hecho de sémola de trigo duro, ofreciendo una fuente abundante de carbohidratos, esenciales para la energía. La salsa de tomate, típicamente elaborada con tomates maduros, aceite de oliva, ajo, y hierbas como albahaca u orégano, es rica en vitaminas como la A y la C, antioxidantes y licopeno, que promueven la salud del corazón y la inmunidad. Este plato suele ser vegetariano, lo que lo hace adecuado para una variedad de preferencias dietéticas. Aunque la pasta proporciona energía, la moderación es clave ya que puede ser densa en calorías dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes añadidos como queso o crema. Optar por fusilli integral aumenta la fibra, apoyando la digestión. La salsa de tomate hecha con poco aceite y sin azúcar añadido es la opción más saludable, asegurando que esta reconfortante comida siga siendo nutritiva mientras encarna la esencia de la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
