1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 140 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fusilli col buco
Fusilli Col Buco es una variación única de pasta espiral originaria de Italia, tradicionalmente hecha con sémola de trigo duro y agua. Conocida por su centro hueco, esta forma retorcida es perfecta para sostener salsas, lo que la convierte en una opción versátil en la cocina italiana. Al igual que la mayoría de las pastas, el Fusilli Col Buco es rico en carbohidratos, proporcionando una fuente fiable de energía. Contiene una cantidad mínima de grasa y no tiene colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se combina con proteínas magras o salsas a base de verduras. Aunque naturalmente bajo en fibra, las versiones de pasta integral o enriquecida pueden mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que un consumo excesivo puede provocar una mayor ingesta calórica. Fusilli Col Buco es una base reconfortante y nutritiva que brilla en platos tradicionales del Mediterráneo, al tiempo que deja lugar para adaptaciones creativas y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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