1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7142.9 mg | 310% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Furikake
El furikake es una popular mezcla de condimentos japonesa que se espolvorea típicamente sobre arroz, verduras o pescado. Comúnmente incluye algas secas, semillas de sésamo, sal, azúcar, y a veces pescado seco, huevo, o virutas de bonito para darle más sabor. Conocido por su perfil sabroso, ligeramente dulce y rico en umami, el furikake añade un estallido de sabor a platos sencillos y es un elemento básico en la cocina japonesa. Nutricionalmente, ofrece minerales como el yodo de las algas y grasas saludables de las semillas de sésamo. Algunas variaciones pueden contener glutamato monosódico o azúcares añadidos, lo cual podría ser menos deseable para aquellos que controlan la ingesta de sodio o calorías. El furikake es un condimento versátil, que realza tanto el sabor como la textura, pero al igual que cualquier condimento, la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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