Ensalada de funchoza con verduras

Ensalada de funchoza con verduras

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
5.9
proteínas
47.1
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.9 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

63.5%
8.0%
28.5%
Grasa: 84 cal (28.5%)
Proteínas: 23 cal (8.0%)
Carbohidratos: 188 cal (63.5%)

About Ensalada de funchoza con verduras

La Ensalada de Funchoza con Vegetales es un plato vibrante y refrescante arraigado en la cocina asiática, especialmente popular en regiones como China, Corea y Asia Central. La ensalada presenta finos fideos translúcidos de cristal hechos de almidón de frijol mungo, mezclados con una variedad de vegetales coloridos como zanahorias, pimientos, pepinos y ocasionalmente col. A menudo aderezada con salsa de soja, aceite de sésamo, ajo o jengibre, ofrece sabores intensos y sabrosos. La ensalada de funchoza es baja en grasas y rica en fibra, gracias a su contenido de vegetales, lo que la convierte en una opción ligera pero satisfactoria. Los fideos proporcionan carbohidratos ricos en energía, pero pueden tener un poco más de calorías dependiendo de las porciones y las salsas añadidas. Además, el aceite de sésamo aporta grasas saludables, mientras que los vegetales crudos ofrecen vitaminas y minerales esenciales. Esta ensalada es una forma rápida de disfrutar de un sabor de la cocina asiática mientras se mantiene un enfoque equilibrado hacia la nutrición.