1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.0 mg | 13% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural entero
El yogur griego natural completo en grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de la cocina griega, celebrado por su textura densa y sabor agridulce. Hecho mediante el proceso de colar el suero y líquidos en exceso de la leche fermentada, este proceso resulta en un producto denso en nutrientes con una consistencia lujosa. Repleto de nutrientes esenciales, sirve como una excelente fuente de proteínas, calcio y probióticos, que respaldan la salud muscular, la fuerza ósea y la salud intestinal. La variedad completa en grasa incluye grasas beneficiosas que pueden ayudar con la saciedad, pero también añade un mayor contenido calórico y grasa saturada en comparación con las versiones bajas en grasa, factores importantes para quienes controlan su consumo. Versátil y natural, este yogur sirve como base para aderezos, batidos y postres, o puede disfrutarse solo como un bocadillo nutritivo. Siempre opta por variedades sin endulzar para evitar azúcares añadidos al tiempo que abrazas su simplicidad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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