Leche de mantequilla entera

Leche de mantequilla entera

Dairy

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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150
calorías
8
proteínas
12.0
carbohidratos
8
grasa

Información Nutricional

1 taza (245g)
Calorías
150
% Valor Diario*
Grasa Total 8 g 10%
Grasa Saturada 5 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 30 mg 10%
Sodio 300.0 mg 13%
Carbohidratos Totales 12.0 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12.0 g
proteínas 8 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300.0 mg 23%
Hierro 0.1 mg 0%
Potasio 370 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

31.6%
21.1%
47.4%
Grasa: 72 cal (47.4%)
Proteínas: 32 cal (21.1%)
Carbohidratos: 48 cal (31.6%)

About Leche de mantequilla entera

El suero de mantequilla entera es un producto lácteo cremoso y agridulce tradicionalmente hecho fermentando leche con cultivos vivos. Sus orígenes se remontan a las cocinas del sur de Asia y Europa, donde ha sido utilizado durante mucho tiempo como una bebida refrescante, un ingrediente culinario y una base para adobos. El suero de mantequilla entera suele ser rico en calcio, proteínas y probióticos, que apoyan la salud ósea, la reparación muscular y la salud intestinal. Sin embargo, su contenido graso más alto significa que es más calórico en comparación con las versiones bajas en grasa, algo que quienes cuidan su ingesta de grasas saturadas deben tener en cuenta. Un básico versátil, generalmente se utiliza en recetas para productos horneados, aderezos y curries. Su perfil naturalmente ácido lo hace ideal para ablandar carnes y realzar sabores. Ya sea disfrutado por sí solo o incorporado en platos, el suero de mantequilla entera combina el placer con beneficios nutricionales en moderación.