1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 98.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Calcio | 276.0 mg | 21% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 322 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche entera
La leche entera, también conocida como leche entera, es un producto lácteo derivado de las vacas y contiene alrededor del 3.5% de grasa. Es rica en nutrientes esenciales, incluyendo calcio, proteínas, vitamina D y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud ósea, el desarrollo muscular y el crecimiento general. Un alimento básico en muchas cocinas de todo el mundo, la leche entera se utiliza en bebidas, postres, salsas y repostería, ofreciendo cremosidad y sabor. Aunque la leche entera proporciona nutrición completa, su contenido de grasa y niveles de calorías elevados pueden no ser adecuados para aquellos que controlan el colesterol o peso. Sin embargo, sus grasas naturales contribuyen a la saciedad y contienen vitaminas solubles en grasa esenciales para el cuerpo. Proveniente de tradiciones de agricultura pastoral, esta leche sigue siendo un ingrediente versátil valorado por su textura cremosa y su alimentación.
