1 serving (85 grams) contains 298 calories, 11.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 59.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 119 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17 g | 60% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 425 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de trigo integral
El Spaghetti de grano entero es una pasta saludable y rica en fibra hecha de harina integral, ofreciendo una alternativa sustanciosa y nutritiva a la tradicional pasta blanca. Proveniente de la cocina italiana, este spaghetti conserva el salvado, germen y endospermo del grano, convirtiéndolo en una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales. Repleto de carbohidratos complejos, proporciona energía sostenida y favorece la salud digestiva. Su sabor a nuez y textura firme combinan perfectamente con una variedad de salsas, verduras y proteínas, lo que lo hace versátil para la preparación de comidas saludables. El Spaghetti de grano entero es bajo en grasa y no contiene azúcares añadidos, pero su contenido calórico es similar al de la pasta regular, por lo que se recomienda controlar las porciones. Ideal para aquellos que siguen una dieta equilibrada, apoya la salud cardíaca y promueve la saciedad, lo que lo convierte en una opción popular para personas conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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