1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzanas fuji
Las manzanas Fuji, originalmente desarrolladas en Japón, son un cruce entre las variedades Red Delicious y Ralls Janet. Renombradas por su textura crujiente y sabor dulce, son una elección popular para meriendas, repostería y para añadir a ensaladas. Llenas de nutrientes esenciales, las manzanas Fuji son una gran fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan un sistema inmunológico saludable y ayudan en la digestión. También tienen azúcares naturales que contribuyen a su dulzura, convirtiéndolas en una elección de merienda energética. Aunque contienen más azúcar que algunas otras variedades de manzanas, su alto contenido de fibra ayuda a moderar los niveles de azúcar en la sangre cuando se comen enteras. Bajas en calorías y grasas, las manzanas Fuji son una adición saludable para el corazón a cualquier dieta. Disfrútalas frescas, cortadas en yogur u avena, o incluso como base para platos salados. Versátiles y nutritivas, las manzanas Fuji son una deliciosa forma de apoyar un estilo de vida equilibrado y saludable.
