1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 345.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paraguayo
El Paraguayo, también conocido como durazno paraguayo o durazno plano, es una variedad distinta de durazno originaria de China y ampliamente disfrutada en toda América del Sur y Europa. Su forma aplanada y sabor dulce y floral lo convierten en una elección de fruta única. Es rico en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, que promueven la salud inmunológica, buena digestión y vitalidad de la piel. Debido a sus azúcares naturales, el Paraguayo proporciona un aumento de energía permaneciendo relativamente bajo en calorías, lo que lo hace ideal para un snack saludable. Su alto contenido de agua también contribuye a la hidratación. Comúnmente consumido fresco o utilizado en mermeladas, postres y bebidas, lleva consigo el delicioso aroma y dulzura apreciados en la cocina global. A pesar de ser nutritivo en general, el consumo excesivo debe ser moderado por personas que controlan su consumo de azúcar. El Paraguayo es una adición deliciosa y saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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