1 serving (50 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 30.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cobertura de frutas
El aderezo de frutas es un adorno dulce y versátil hecho con frutas picadas o puré, a menudo mezclado con azúcar, miel o jarabe para mejorar el sabor y la textura. Las frutas comúnmente utilizadas incluyen bayas, manzanas, duraznos u opciones tropicales como mangos y piñas. Popular en postres, platos de desayuno y productos horneados, tiene su origen en diversas cocinas, tales como los compotas de frutas europeas y los rellenos de tartas estadounidenses. Los aderezos de frutas frescas son ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra, lo que los convierte en una elección nutritiva. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas o conservadas pueden contener azúcares y jarabes añadidos, aumentando el contenido calórico y de carbohidratos. Optar por versiones naturales o caseras puede ayudar a reducir el exceso de azúcar mientras se conservan los nutrientes beneficiosos. Ya sea servido sobre yogur, panqueques o helado, el aderezo de frutas aporta una explosión de sabor y color, convirtiéndolo en una deliciosa manera de disfrutar de la dulzura natural de las frutas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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