1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Untable de frutas
La mermelada de frutas es un condimento dulce y sabroso hecho principalmente a partir de frutas trituradas o puré, azúcar y a veces pectina natural para espesar. Comúnmente utilizadas en cocinas de estilo europeo, las mermeladas de frutas se pueden encontrar en desayunos, postres, o incluso maridajes salados con queso y carnes. A diferencia de las mermeladas o jaleas tradicionales, las mermeladas de frutas a menudo tienen menos azúcar y más contenido de fruta, lo que las convierte en una alternativa ligeramente más saludable. Son ricas en vitaminas y antioxidantes derivados de las frutas, como la vitamina C y el potasio. Sin embargo, algunas variedades aún contienen azúcares añadidos o conservantes, los cuales se deben consumir con moderación. Versátiles y deliciosas, pueden usarse como cobertura para pan o panqueques, o incorporarse en recetas para añadir sabor. Para una opción más saludable, busca mermeladas etiquetadas como "sin azúcar añadido" o aquellas hechas con frutas enteras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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