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Batido de frutas con semillas de chía.

Batido de frutas con semillas de chía.

Beverage

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
141.5
calorías
2.8
proteínas
28.3
carbohidratos
2.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.8 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 9.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 18.9 g
proteínas 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.7%
7.5%
16.8%
Grasa: 25 cal (16.8%)
Proteínas: 11 cal (7.5%)
Carbohidratos: 113 cal (75.7%)

About Batido de frutas con semillas de chía.

El Batido de Frutas con Semillas de Chía combina sabores vibrantes e ingredientes saludables para un impulso nutricional refrescante. Arraigado en cocinas conscientes de la salud en todo el mundo, este batido generalmente incluye una mezcla de frutas maduras como plátanos, bayas, mangos o piña, combinadas con una base líquida como leche de almendras, agua de coco o yogur. Las semillas de chía, un superalimento originario de América Central, se agregan por su alto contenido de fibra, ácidos grasos omega-3 y proteínas. Cargado de vitaminas, antioxidantes y azúcares naturales, este batido ofrece una fuente de energía mientras apoya la digestión y la salud del corazón. Su textura cremosa y dulzura natural lo convierten en una alternativa satisfactoria a los refrigerios azucarados. Si bien es denso en nutrientes, aquellos que prestan atención a la ingesta de calorías deben tener en cuenta que ciertas frutas y aditivos pueden contribuir a un mayor contenido de azúcar. En general, el Batido de Frutas con Semillas de Chía es una opción deliciosa y versátil para tomar un sorbo rejuvenecedor en cualquier momento del día.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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