1 serving (120 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de fruta
Las brochetas de frutas son un plato vibrante y refrescante que se encuentra comúnmente en la cocina global, a menudo disfrutado como aperitivo, tentempié o postre. Estas deliciosas golosinas consisten en trozos de frutas frescas en tamaño bocado como bayas, melones, piña, manzanas y uvas ensartadas en brochetas de madera o metal. Surgidas de la idea de alimentos simples y portátiles para comer con la mano, las brochetas de frutas pueden prepararse con frutas autóctonas de diversas regiones, ofreciendo una versatilidad infinita. Repletas de vitaminas, fibra, antioxidantes y azúcares naturales, proporcionan una forma saludable de satisfacer los antojos dulces. Su procesamiento mínimo preserva los nutrientes, convirtiéndolas en una excelente opción para aumentar la hidratación y la energía. Para un extra de indulgencia, se pueden añadir ingredientes opcionales como yogur, miel o chocolate negro, aunque estos aportan calorías adicionales. Perfectas para picnics, fiestas o como tentempié saludable diario, las brochetas de frutas son una manera saludable y visualmente atractiva de disfrutar de la generosidad dulce de la naturaleza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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