1 serving (182 grams) contains 277 calories, 3.9 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.6 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 8.1 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 7.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 19.3 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcio | 41.9 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 356.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas con crema batida
Ensalada de Frutas con Crema Batida es un postre refrescante que combina una mezcla de frutas frescas como bayas, uvas, melones y cítricos, coronadas con una crema batida ligera y esponjosa. Popular en la cocina americana y europea, combina la dulzura natural con la indulgencia cremosa. Este plato ofrece una variedad de nutrientes, vitaminas y fibra de las frutas, promoviendo la digestión y el apoyo inmunológico. Sin embargo, la crema batida agrega grasa saturada y azúcar, haciéndola una opción menos saludable si se consume en exceso o se hace con crema endulzada. Optar por crema batida baja en grasa o sin azúcar mejora su perfil nutricional manteniendo la textura cremosa. Ya sea disfrutada por sí sola o como acompañamiento de una comida, la Ensalada de Frutas con Crema Batida logra un equilibrio entre sabor y nutrición, atrayendo a aquellos que buscan un deleite moderadamente indulgente.
