1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 35.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas con crema agria
La Ensalada de Frutas con Crema Agria es un plato refrescante y cremoso que combina la dulzura natural de las frutas frescas con la riqueza picante de la crema agria. Normalmente se hace con una mezcla de frutas como piña, uvas, manzanas, plátanos y naranjas, esta versátil ensalada también puede incluir bayas, nueces o coco rallado para agregar textura y sabor. Surgiendo como un plato popular en la cocina americana, a menudo se sirve como acompañamiento, postre o parte de una mesa festiva. Repleta de vitaminas, fibra y antioxidantes de las frutas, esta ensalada es una opción nutritiva, aunque la adición de crema agria añade calorías y grasas, haciendo importante el control de las porciones. Para aligerarla, se puede utilizar yogur bajo en grasa o griego como sustituto de la crema agria. Un equilibrio encantador de sabores y texturas, la Ensalada de Frutas con Crema Agria es un placer que se puede disfrutar con moderación como parte de una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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