1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas con crema
Ensalada de Frutas con Crema es un postre o merienda delicioso y versátil disfrutado en diversas cocinas, con orígenes a menudo atribuidos a postres de estilo occidental. Por lo general, combina una mezcla de frutas frescas, como manzanas, plátanos, fresas, kiwis y uvas, mezcladas con crema endulzada o crema batida para crear una mezcla rica y satisfactoria de sabores y texturas. Algunas recetas pueden incluir un toque de vainilla, nueces o miel para mayor profundidad. El plato equilibra una fuente natural de vitaminas, fibra y antioxidantes de las frutas con la indulgencia de la crema, la cual aporta calorías, grasas y azúcares. Para una opción más saludable, se pueden utilizar alternativas más ligeras como yogur bajo en grasa o sustitutos de crema a base de plantas para reducir las grasas saturadas y el contenido de azúcar. Fácil de personalizar, la Ensalada de Frutas con Crema ofrece una forma nutritiva pero indulgente de disfrutar de productos frescos mientras se satisfacen los antojos dulces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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