1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas con crema
Ensalada de Frutas con Crema es un postre o merienda delicioso y versátil disfrutado en diversas cocinas, con orígenes a menudo atribuidos a postres de estilo occidental. Por lo general, combina una mezcla de frutas frescas, como manzanas, plátanos, fresas, kiwis y uvas, mezcladas con crema endulzada o crema batida para crear una mezcla rica y satisfactoria de sabores y texturas. Algunas recetas pueden incluir un toque de vainilla, nueces o miel para mayor profundidad. El plato equilibra una fuente natural de vitaminas, fibra y antioxidantes de las frutas con la indulgencia de la crema, la cual aporta calorías, grasas y azúcares. Para una opción más saludable, se pueden utilizar alternativas más ligeras como yogur bajo en grasa o sustitutos de crema a base de plantas para reducir las grasas saturadas y el contenido de azúcar. Fácil de personalizar, la Ensalada de Frutas con Crema ofrece una forma nutritiva pero indulgente de disfrutar de productos frescos mientras se satisfacen los antojos dulces.
