1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de frutas
El puré de frutas es una mezcla suave de frutas frescas, a menudo hecha cocinando y aplastando o licuando productos maduros en una consistencia suave. Puede incluir frutas individuales como manzanas, plátanos o mangos, o combinaciones de frutas para añadir variedad de sabores. Originario como base en postres, salsas, bebidas y alimentos para bebés en muchas cocinas, el puré de frutas es un ingrediente versátil celebrado a nivel mundial. Desde el punto de vista nutricional, es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes naturalmente presentes en las frutas, mientras que su contenido de fibra puede variar según la preparación. Aunque el puré de frutas es naturalmente dulce, algunos productos comerciales pueden contener azúcares añadidos, los cuales se deben controlar si se buscan opciones más saludables. Es una excelente manera de conservar muchos de los nutrientes de las frutas frescas al tiempo que se ofrece conveniencia y versatilidad para cocinar, hornear o disfrutar como tentempié. Utilice variedades puras y sin azúcar para obtener los mayores beneficios nutricionales.
