1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conserva de frutas
Las conservas de frutas son un alimento dulce y untuoso hecho cocinando frutas con azúcar y a veces pectina o jugo de limón para espesar y realzar el sabor. Populares en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo se encuentran en recetas europeas, del Medio Oriente y estadounidenses, acompañando pan, pasteles o platos salados. Las frutas comunes utilizadas incluyen bayas, albaricoques, duraznos y cítricos. Si bien las conservas de frutas conservan algunas vitaminas y antioxidantes de la fruta, como la vitamina C y los polifenoles, suelen ser altas en azúcar, lo que las hace densas en energía pero carecen de fibra en comparación con la fruta cruda. La moderación es clave para disfrutar saludablemente de las conservas. Optar por variedades bajas en azúcar o naturales le permite minimizar los azúcares añadidos mientras disfruta de la bondad natural de la fruta. Las conservas de frutas se basan en técnicas de conservación centenarias, lo que ayuda a prolongar la vida útil de la fruta y agregar un toque de sabor a las comidas y meriendas.
