1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 154.8 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conserva de frutas
La mermelada es una pasta dulce hecha cocinando frutas con azúcar y, a menudo, pectina para lograr una consistencia espesa similar a la de la mermelada. Tradicionalmente, tiene sus raíces en la cocina europea, especialmente como una forma de prolongar la vida útil de las frutas de temporada. Las variedades comunes incluyen mermelada de fresa, frambuesa y albaricoque, aunque casi cualquier fruta se puede utilizar. Si bien las mermeladas de frutas proporcionan una fuente concentrada de vitaminas, minerales y antioxidantes de la fruta, su perfil nutricional puede variar dependiendo del contenido de azúcar. Las versiones comerciales a menudo contienen azúcares añadidos, lo que aumenta las calorías y puede contribuir a problemas de salud como el aumento de peso o niveles elevados de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Optar por opciones caseras o con menos azúcar puede ser una opción más saludable. Las mermeladas de frutas son versátiles, realzando alimentos para el desayuno como tostadas o yogur, y también pueden aportar sabor a productos horneados y platos salados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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