1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de frutas
Un plato de frutas es una colorida y refrescante variedad de frutas frescas y cortadas, a menudo servido como refrigerio, aperitivo o postre. Normalmente compuesto por una amplia gama de colores que incluye opciones como fresas, uvas, melones, piña, kiwi y cítricos, puede variar según la temporada y la disponibilidad regional. Popular en la gastronomía de todo el mundo, los platos de frutas son especialmente comunes en la cocina mediterránea, tropical y americana. Llenos de vitaminas esenciales, minerales, antioxidantes y fibra, constituyen una elección nutritiva que apoya la digestión, la hidratación y la salud en general. Los azúcares naturales de las frutas proporcionan energía, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Bajos en calorías y sin ingredientes procesados, un plato de frutas es una opción saludable adecuada para la mayoría de las dietas. Sin embargo, salsas o coberturas azucaradas, como crema batida o chocolate, pueden añadir calorías y azúcar adicionales. Disfrutado fresco, es una forma sencilla pero encantadora de aprovechar la generosidad de la naturaleza.
