1 serving (80 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
739.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 591.7 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 133.1 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.9 g | 31% | |
| Azúcares | 59.2 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 443.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de frutas
El pan de frutas es un pan dulce y denso enriquecido con frutas secas como pasas, grosellas y albaricoques, a menudo complementado con nueces y especias como canela o nuez moscada. Este versátil producto horneado tiene sus raíces en la cocina europea, especialmente en las tradiciones británicas, donde se disfruta como refrigerio o con té. Rico en dulzura natural de las frutas secas, el pan de frutas proporciona una fuente de fibra, vitaminas y minerales como potasio y hierro. La inclusión de nueces aporta grasas saludables y proteínas, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunos panes de frutas pueden incluir azúcares añadidos, mantequilla o harina refinada, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir los beneficios nutricionales generales. Disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada lo convierte en un sabroso y wholesome placer que satisface los antojos de dulce mientras ofrece ráfagas ocasionales de nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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