1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de frutas
El helado de frutas es un postre refrescante elaborado mezclando frutas frescas con crema, leche, azúcar y ocasionalmente un estabilizante natural. A menudo asociado con la cocina occidental, ha ganado popularidad en todo el mundo como un manjar versátil. La base de frutas puede variar, incluyendo opciones como bayas, mangos o aguacate, ofreciendo dulzura natural, vitaminas y antioxidantes. Algunas variaciones utilizan frutas congeladas y yogurt como una alternativa más ligera y baja en calorías. Si bien la fruta aporta fibra y nutrientes esenciales, la crema y el azúcar contribuyen a su textura indulgente, rica y alto contenido calórico. Muchas versiones evitan aditivos artificiales, convirtiéndolas en una opción más limpia en comparación con los postres procesados. Sin embargo, el control de las porciones es clave debido a su contenido de azúcar y grasa. El helado de frutas casero permite una personalización completa, ofreciendo un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud para aquellos que buscan un manjar delicioso y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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