1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About taza de frutas
La Copa de Frutas es un plato vibrante y refrescante que típicamente consiste en una variedad de frutas frescas, como melones, bayas, uvas, piña y rodajas de cítricos, a menudo mezcladas juntas para ofrecer porciones pequeñas y convenientes. Surgiendo como un básico en muchas cocinas alrededor del mundo, las copas de frutas son populares por su versatilidad y portabilidad, convirtiéndolas en una opción favorita como snack o postre. Llenas de vitaminas, antioxidantes y fibra, contribuyen a una dieta equilibrada, apoyando la digestión saludable y fortaleciendo la función inmunológica. Naturalmente bajas en calorías y libres de azúcares procesados, las copas de frutas son una excelente elección para aquellos que buscan un placer sin culpabilidad. Sin embargo, algunas versiones preempaquetadas pueden incluir jarabes o azúcares añadidos, lo cual puede reducir sus beneficios nutricionales. Optar por copas de frutas recién preparadas garantiza beneficios máximos para la salud y provee una forma deliciosa e hidratante de satisfacer antojos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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