1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente de frutas con crema pastelera
El crumble de frutas con natillas es un postre clásico con raíces en la cocina británica, conocido por su reconfortante simplicidad. El plato típicamente consiste en una capa de frutas cocidas, como manzanas, bayas o ruibarbo, cubierta con un crujiente crumble hecho de harina, azúcar, y a veces avena o frutos secos, horneado hasta que esté dorado y crujiente. Las natillas, una rica salsa hecha de leche, huevos, azúcar y un toque de vainilla, complementan la acidez de la fruta y la textura crujiente del topping. Si bien el crumble de frutas proporciona fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de la fruta, su cobertura de crumble y las natillas a menudo son altas en azúcar y grasas, por lo que las porciones y elecciones de ingredientes son clave para una opción más saludable. El uso de granos enteros, menos azúcar, y alternativas lácteas bajas en grasas pueden hacer que este reconfortante plato sea más nutritivo sin comprometer sus deliciosos sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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