1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente de frutas
Fruit Crisp es un postre clásico popular en la cocina americana y europea, celebrado por su reconfortante equilibrio de dulzura y textura. Este plato típicamente consiste en frutas de temporada como manzanas, duraznos o bayas, horneadas debajo de una cobertura crujiente de avena, harina, mantequilla y edulcorantes como azúcar o miel. La base de frutas proporciona una variedad de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, apoyando la salud general y la digestión. La cobertura de avena contribuye granos enteros, ofreciendo energía sostenida y nutrientes esenciales. Sin embargo, las recetas tradicionales a menudo incluyen azúcar y mantequilla añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Variaciones más saludables sustituyen los azúcares refinados por alternativas naturales o reducen la mantequilla sustituyéndola por yogur u aceites a base de frutos secos. Delicioso por sí solo o acompañado de una cucharada de yogur, Fruit Crisp es un postre versátil que se puede ajustar para adaptarse a diversas preferencias dietéticas mientras conserva su encanto hogareño.
