1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de frutas
La crema de frutas es un plato refrescante y similar a un postre comúnmente disfrutado en la cocina india, aunque las variaciones son populares a nivel mundial. Normalmente consiste en una rica mezcla de frutas frescas picadas, como manzanas, plátanos, uvas y naranjas, incorporadas en crema endulzada, a veces mezclada con leche condensada o yogur para añadir sabor. Este plato vibrante es un festín para los sentidos, combinando dulzura natural e indulgencia cremosa. La crema de frutas ofrece valor nutricional a través de las frutas ricas en vitaminas, que proporcionan antioxidantes esenciales y fibra que favorece la digestión y la salud en general. Sin embargo, la base de crema, alta en grasas y azúcares añadidos, puede hacer que sea calórica y menos adecuada para quienes buscan opciones bajas en grasas. Sustituir por yogur bajo en grasa o reducir el azúcar puede convertirla en un postre más saludable. Servido frío, la crema de frutas es perfecta para días calurosos, equilibrando sabor y nutrición mientras satisface el diente dulce.
