1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 94.5 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 78.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de frutas
El chutney de frutas es un condimento agridulce que proviene de la cocina india, disfrutado ampliamente en todo el mundo. Normalmente elaborado con una mezcla de frutas como mangos, manzanas o albaricoques, se cuece a fuego lento con azúcar, vinagre y una combinación aromática de especias como jengibre, clavos y chile. Su sabor vibrante lo convierte en una adición versátil a las comidas, quedando bien con curris, carnes a la parrilla, tablas de quesos o incluso sándwiches. Desde el punto de vista nutricional, el chutney de frutas puede ofrecer vitaminas y fibra de las frutas utilizadas, apoyando la salud digestiva y proporcionando energía natural. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta calórica o de carbohidratos. Optar por recetas o variedades compradas en tienda con menos azúcar y aditivos mínimos puede mejorar sus beneficios para la salud. En general, el chutney de frutas es una forma sabrosa de incorporar frutas a tu dieta, pero la moderación es clave para disfrutarlo de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
