1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerdo estofado con frutas
El Cerdo Estofado con Frutas es un plato sabroso que combina cerdo tierno con una mezcla de frutas, como manzanas, peras, o cítricos, cocidos a la perfección en una salsa sabrosa. Originario de una fusión de tradiciones culinarias del Este y Oeste, este plato equilibra sabores dulces y ácidos, a menudo inspirado en técnicas de estofado cantonés o europeo. El cerdo proporciona una rica fuente de proteína, mientras que las frutas aportan dulzura natural, fibra y vitaminas como la C y la A. Hierbas y especias como la canela o el jengibre pueden potenciar sus beneficios para la salud con propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas recetas pueden usar azúcar o cortes de cerdo altos en grasa, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por cortes magros y minimizar el azúcar añadido hace que este plato sea satisfactorio y nutritivo, perfecto como pieza central de comidas saludables.
